Ariketa orokorrak vs espezifikoak
Batzuetan ariketa espezifikoak behar izaten dira, baina gehienetan, ariketa orokorrak (naturalak) erabilgarriagoak [...]
kirola
Ariketak eta endorfinak
Edo zergatik hobetzen zaizun SORBALDEKO mina, BELAUNEKO ariketak egiten [...]
Indar ariketak tendinopatian?
Tendoien arazoa dugunean, indar ariketak komeni al dira? Ondo egin ezkero, [...]
Konpartimentuen sindromea
Imajina ezazu zerra-motor batekin hanka ebakitzen dizudala. Zure izterra trontzatu eta gero, muinoaren muturrean muskuluak [...]
«Cover Your Ass» medikuntza
Inoiz hemen aipatu izan dugu, emakume haurdunek izaten duten arazoetako bat da: ondoezik daudenean, osagile batzuek ez [...]
«Kirol Eskirol» saioan kolaboraziñua
Bilbo Hiria irratixan, normalian, «Ibaizabal» magaziñian jarduten dogu. Oinguan, ostera, «Kirol Eskirol» saiotik deittu [...]
Kirola zure ahalmenetara egokitzean lesio gutxiago izango dituzu
Bilbo Hiria irratiko “Ibaizabal” magazinian, Ane Zabalakin. Hamentxe entzun zeinke saiua. Adinean gora joan eta kirolean [...]
Gerri eta izterren desoreka kronikoa Oier Gorosabelekin
Bilbo Hiria irratiko “Ibaizabal” magazinian, Ane Zabalakin. Hamentxe entzun zeinke saiua. Gaurkoan gerri minen inguruen [...]
Ez zaude atxilotuta, bajan baino (radixuan)
Bilbo Hiria irratiko “Ibaizabal” magazinian, Ane Zabalakin. Hamentxe entzun zeinke saiua. Gaurkoa Oier Gorosabel [...]
Copyright © 2024 | WordPress Theme by MH Themes