Miña vs. funtzionaltasuna
Muskulo-eskeletuan arazua tratatzerakuan, gauza biri egitten detsagu jaramon: miñari bai, noski (horregaittik zatoz [...]
youtube
Miñan aurrian zelan jokatu
Aktibidade normalera itzultzia (biharrera, kirolera). Zelan jokatu miñan aurrian? Jentiak askotan molestia txiki bat agertu [...]
Siniskerak hausten (III): «Botikak miña tapatzen dabe bakarrik»
Paziente askok komentatzen deskue botikak hartzeko erreparua dakela, «miña tapatzen dabelako» bakarrik (sendatu ez). Hau [...]
Gerriaren postura pisuak jasotzerakoan (Youtube)
Gizartean oso zabalduta dago uste oker bat: lurretik pisu bat jasotzeko, gerrirako oso txarra dela makurtzea eta besterik [...]
Muskuluen egokitzapena
Muskuluen entrenamentu bat hasten dogunian, lehelengo 4-6 astietan gertatzen dan indartziak ez daka fibra muskularren [...]
Min iskemikua
Oro har, miña moltzo haundi bittan sailkatu geinke: lesiño baten ondorixoz dana, eta min iskemikua. Lehelengo moltzoko [...]
Farolan eta mozkorran txistia (azkenian)
Askotan erreferentzixia egitten detsagula eta, allegau da momentua FAROLAN ETA MOZKORRAN TXISTIA bideoz kontatzeko 😉 Gure [...]
Siniskerak hausten 2: izardixa eta haize korrientia
Oso zabaldutako siniskeria da «izardittuta zagozenian, haize korrientiak kalte egitten dabela». Erdi Arotik datorren [...]
Siniskerak hausten 1: dijestiño etena eta baiñua
«Digestiñuan baiñorik ezin leikiala hartu» esaten daben siniskeran badago oiñarri fisiologiko bat; baiña jente [...]
Ariketiak min emoten badau, segi ala ez?
Errehabilitaziño prozesuan, aurrera egitteko oiñarrixetako bat «konfort gunetik urtetzia da», hau da, korputzari ahal [...]
Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes