Ez, ez gara masokistak bihurtu. Baiña, lesiño osteko entrenamenduetan, miñak be badaka bere funtziñua; hari kaso egitten badetsagu, bizkorrago sendatuko gara.

Honekin zerikusixa daken artikulu gehixago

Ariketa orokorrak vs espezifikoak

Ariketak eta endorfinak

Indar ariketak tendinopatian?

Berotu eta luzatu

Konpartimentuen sindromea

Mina desaktibatzen ikastea, radixuan

«Cover Your Ass» medikuntza

«Kirol Eskirol» saioan kolaboraziñua