Oihana Aizpurua «Islada» zentruan. Irudixa: Gorritiberea

Hamen orduko beste artikulo bat, izenburu «txistosuakin» (paternalistia izatiaz aparte, ekidin ezin doten beste gauzia).

“Mutrikuko aldapetan ba dago kirolerako aukera”

Lea-Artibai eta Mutrikuko Hitza, 2010ko Zezeilla.

Bost urte bete berri ditu Artizarrek Mutrikun. Haiek dioten bezela, “masajeak baino askoz ere gehiago” aurki daiteke bertan eta horri buruz aritu gara Oier Gorosabel zuzendariarekin.

G. Masajeak baino zer gehiago?
E. Haurdunen osasuna, posturologia, taping, osteopatia, kinesioterapia… pajina osoan ere ezingo genuke ipini egiten ditugun guztiak. Errezago erantzungo dizut arazoa zein den esaten badidazu.

G. Tira, egun osoa ematen dut ordenagailuan eta telefonoarekin, azkenaldian lepoko minekin nabil eta inoiz buruko minekin ere…
E. Hori jakinda, ia ziurtzat har dezakegu bizkarreko muskuluen desoreka bat izango duzula, lepo altuko sustrai nerbiosoei edo kraneo barruko zirkulazioari afektatzen. Seguraski bizkarrezurra orekatu beharko dugu lehenengo, fibrolisiarekin nerbioak askatu gero, masajea ere bai noski…

G. Eta horrekin minak kenduko zaizkit?
E. Aukera asko dituzu, eta gurekin kolaboratzen baduzu, gehiago: posturak zaindu, agindutako ariketak egin… Mina kendu eta gero mantenitu egin behar izaten baita; gehienetan nahikoa izaten da ohitura txarrak aldatu eta kirol pizka bat egitea. Mutrikuko aldapetan ba dago horretarako aukera!

G. Lanez gainezka nago ordea, horretarako denborarik gabe.
E. Bada, gorputza oso egoskorra da eta ez du halako arrazoirik ulertzen. Lantzean behin fisioterapia saioren bat egin beharko duzu orduan, pilatutako tentsioa askatzeko. Lanpostuan sufritzen egotea nahi ez baduzu behintzat.