ariketak

Argazkiak.org | Zerbikalen errotazioa © cc-by-sa: txikillana Aurreragokoan ariketa zerbikalenbideo tutoriala argitaratu [...]

(ez nahastu FLT-07 ariketarekin; marrazkiak haren traza badu ere, ariketa guztiz desberdina da!) Izter atzeko muskuluak [...]

Kokota, lepoa, zama, zerbikalak… nahi duzuen bezela izenda itzazue, baina mugitzen hasi! Batez ere bizimodu estatikoa [...]

Gaur aurkezten dizugun ariketa hauek arazo traumatikoen (esgintzeak, etc) zein reumatikoen (artrosia, etc) fase KRONIKOAN [...]

Ipurdiaren mamirik handiena osatzen duten muskulu indartsu hauek pelbisaren atzekalde ia osoa hartzen dute. Bere funtzio [...]

agosto 31, 2013 // 0 Comentarios

Hau baiño hobexeagoak. Irudia: buckandrob Kirolariek sarrien lantzen dituzten muskuluak abdominalak izango dira, seguraski. [...]

junio 26, 2013 // 0 Comentarios

Argazkiak.org | Erektoreak © cc-by-sa: txikillana Sinergia kontzeptua oinarri-oinarrizkoa da gorputzaren muskulu-hezur [...]

junio 10, 2013 // 0 Comentarios

Argazkiak.org | Katuarena © cc-by-sa: txikillana Hemen duzue ariketa klasikoen artean klasikoenetakoa. Teoriak teoria [...]

mayo 30, 2013 // 0 Comentarios

Argazkiak.org | Gerriko errotazioa 1 © cc-by-sa: txikillana Gaur hasten dugun serie honetan, etxean egiteko moduko hainbat [...]

« 1 … 6 7 8

Aixebe & Abante