Norbere ahalmena ezagutzearen garrantzia, irratian

Irudixa: Bilbo Hiria.

Bilbo Hiria irratiko “Ibaizabal” magazinian, Amaia Arostegirekin. Saiua hamentxe entzun zeinke.

Norbere ahalmena ezagutzearen garrantziaz aritu gara gaur Oier Gorosabelekin. Azpimarratu du kirola egiten hasten garenean, erronka nagusia dela norbere gorputzaren funtzionamendua ezagutzea. Izan ere, bere hitzetan, gaizki entrenatzeak errendimenduan galera ekarriko du. Prestaketa horretan Gorosabelek azaldu du oso garrantzitsua dela kirolariaren ahalegina eta prestutasuna: denborak kronometratzea, informatzea, irakurtzea… Hala ere, gaineratu du entrenatzailearen figura ere oso garrantzitsua dela. Bere esanetan, entrenatzaileak ondo ezagutu behar du kirolaria ahalik eta hoberen laguntzeko.

Deja un comentario.

Tu dirección de correo no será publicada.


*